Zu welcher Tageszeit nehme ich Nahrungsergänzungsmittel am besten ein?

Nahrungsergänzungsmittel können grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Je nach Präparat und deiner individuellen Verträglichkeit können bestimmte Einnahmezeitpunkte aber vorteilhafter sein.

Wann sollte ich die Produkte einnehmen?

• Abends: Produkte, die deinen Schlaf fördern, nimmst du am besten vor dem Schlafengehen.

• Tagsüber: Manche Nährstoffe wirken vitalisierend. Diese nimmst du am besten tagsüber ein.

Für einen individuellen Einnahmeplan solltest du dich mit deinem Arzt oder Therapeuten abstimmen.